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刷牙时,牙膏要不要蘸水,别不当回事,一旦做错牙齿会越来越黄_
发布日期:2020-07-15 03:09   来源:未知   阅读:

很多朋友显示当中刷牙的时候,都习惯先把牙膏沾点水,虽然不知道为什么要这么做,但是似乎这样已经成了刷牙之前的仪式了,牙膏不蘸水再去刷牙,就感觉特别难受,到底刷牙要不要蘸水呢?

刷牙之前,牙膏要蘸水吗?

刷牙的时候,把牙膏蘸水是非常不正确的,因为刷牙只要是靠的牙膏里面的清洁成分,和牙刷的摩擦中会挥发出来,如果刷牙之前沾了水,这样就会减少牙刷和牙齿值钱的摩擦力,无法最大程度发挥牙膏的清洁力,所以如何不刺激牙龈,又能刷的干净呢?

1. 牙刷要选对

很多人买牙刷都有一个误区,就是牙刷觉得越软越好,这样就不会让牙齿受伤,其实不然,刷毛过于柔软的情况,反而很容易伤害牙龈。

2. 采用竖刷方式

就是把牙刷尖端放在牙龈和牙冠的交界处,上下刷牙而不是左右刷牙,刷牙的时候,一定要顾全口腔,在一个牙齿上反复多刷几次,这样才能够刷干净。

3. 掌握好刷牙力度

刷牙的时候一定要注意好力度,如果用力太猛,会划破牙龈,导致出血,时间长了对于牙龈产生了十分大的影响。

4. 正确的刷牙时间

很多人认为刷牙不应该少于3分钟,但是实际上应该控制在2分钟之内是比较好的,因为刷牙太久了,不会让牙齿更干净,反而会损害牙齿的保护膜。

刷牙的时候,也要多用用药鼠尾草碱性牙膏,这样可以避免口腔溃疡的问题。药鼠尾草碱性成分可以帮助牙齿清除表面污垢的同时,帮助修复口腔的环境。